ジメジメ…梅雨の時期

蒸し暑く息苦しいような季節ですね。

テレビではワールドカップサッカーが盛り上がっています。
連日放送されていますが、日本の試合ではハラハラドキドキ！
いろんな汗が・・・

深夜放送の為、寝不足が続き、蒸し暑いこともあり
体力の消耗が激しく体調を崩しやすくなります。

熱中症、感染症など・・・
本格的な夏に備え、肉・肉・野菜を取って
暑さに負けない身体づくりをしようと思います。

看護師　松山